• 20221220 更新
     
     

    TAハッピーカードって何?

     

    私達が持って生まれた、

    「生きる力」と「幸せになる願望」が

    動き出す70枚のメッセージカードです。 

     

     

     

    毎朝配信されるメルマガで

    「TAハッピーカード」を体験できます。

     

  • ・ついつい他者優先をしてしまい、自分のことが後回しなる。

    ・周囲の一言で、理由はわからないけれど、なんだかモヤモヤする。

    ・わけもなく体調不良が続く。
    ・気がつくと、子どもや家族にきつく当たってしまう。
    ・将来がなんとなく不安。

    ・自分自身がギスギスしているのに気付いている。
    ・時間が無為に過ぎている。

    ・すぐにイライラしたり、落ち込んだりと気持ちが不安定。

    ・何をしたいのか決められない。

    ・人に迷惑をかけたくない。

    ・会社で、上司(部下)とうまくいかない。

    ・なんだかやる気が起こらない。

    ・他人が羨ましい。

    などなど。

     

    戸惑ったり、悩んだり、

    イライラしたり、・・・何とかならないかな?
     

    今までとは違った

    新しい視点が見え始める

    きっかけになるのが、

    TAハッピーカードです。

     

  •  

    Eric Berne博士の、

    TA(Transactional Analysis)を

    生み出したときの基本の考えは、

     

    私達ひとり一人は、

    「王子様、お姫様」

    (周囲の人達と共に幸せに暮らす代名詞として使用)

    として

    生まれてきている。

    です。

     

     

    今、何らかの生きずらさがあるのなら、

    ひょっとすると、

    いつの間にか魔法にかけられ

    王子様・お姫様のはずが

    異なる生き物になってしまっているかも!

     

    魔法から脱却し、

     

    「幸せに暮らす」ために、

    本来の自分自身をとり戻し、

    自分らしく生きるための

    ツールが TA です。

     

     

    TAは、

    文字通り、

    不都合からの脱却のためのツールです。

     

     

    TAの理論を背景につくられた

    TAハッピーカードにある

    TAハッピーメッセージは、

    うまくいかない固まった視点をほぐし、

    幸せを手に入れるための

    新しい視点に気づく

    アファーメーション・メッセージなのです。

     

     

     

    TAハッピーカード・ワンデーワークショップ

    無料説明会

    オンライン(zoom)での開催

     

    1月19日(木)20時~(75分間)
    1月29日(日)15時~(75分間)
    2月07日(火)20時~(75分間)

  •  

    私達の日常の判断基準や行動基準は、

    生まれてから今までの、

    多くの学びや、経験、体験が基礎となっています。

     

    それら学び、経験、体験の一つひとつが

    その人個人のリソース(資源)です。

     

    それら個人のリソースは、

    良いもの・悪いものと

    決めつけられるものではありません。

     

    ただ、それら個人の学びや経験、体験に

    自分自身が、

    どのような「ストーリー」を紐付けるのか、

    「意味づけ」をするのかで、

    自分自身の人生を左右することに

    大きくつながります。

     

    例えば、

    「勉強をする」・・・

    誰もがこのコトバ(音であれ、文字であれ)で、

    描くイメージが異なるわけです。

     

    それは、まさしく

    「勉強をする」というコトバにまつわるストーリーがあり、

    その意味づけが人それぞれだからです。

     

    その結果、

    ある時点から、この「勉強をする」というコトバに

    異なる反応が生まれ、

    人生がうまくいったり、困難に感じたりという

    現象になるわけです。

     

     

     

     

     

     

    仕事や家事、友人との付き合いで

    何かしら「キツイナ」とか、

    何かわからないけど「不快」「不具合」を感じたときに、


    「必要なサポートを受ける価値が、あなたにはあります」
    「どんなことにも興味や関心をもってもいいよ」

    「見守っているよ」

    「支援を求めてもいいよ」

    「あなたのどんな感情も受けとめるよ」

    「必要と思うこと、求めてもいいよ」

    「家族の愛は、失われることはないよ」

    「自分のことを優先してもいいよ」

     

     

    こんな言葉との出会いが、

    それまでの固まっていた視点から

    異なる視点で、現状をみることが可能になる

    きっかけとなります。

     

    自分自身が持っていた

    「ストーリー」や「意味づけ」から

    開放される瞬間です。

     

     

    でも現実には、

    こうした的を射た「ひとこと」を
    タイミングよく言ってくれる人は、

    なかなかいません!

     

    そこで、

     

    お薦めしたいのが、

    TAハッピーカードです。


     

    固まって、身動きできない私達の「心」に

    温かく届くのが、

    『TAハッピーカード』のメッセージです。

     

     

     

    毎朝、自分で引くカードは、

    自分自身の内側ある「幸せに暮らす」可能性に届き、

    新しい視点を呼び覚ましてくれます!

     

     

    メッセージと出会う前とは

    違った視点で

    目の前のことが見え始めます。

     

     

    小説の中のひとことや、

    映画の中のワンシーンで交わされたやりとり、

    街中で耳にした楽曲の中のワンフレーズで

    自分の人生観が変わる体験を

    したことはありませんか?

     

     

    たった「ひとこと」が、

    あなたのその日を、

    人生を、

    変えることができるのです。

     
     

    自分らしい自分自身で過ごす

    エネルギー源となります!

     

     

    えっ!そんな事ってあるの?

    と思われた方は是非、

    TA ハッピーカード1 day ワークショップで

    ご体験ください。

     

    目からウロコの始まりの日になると思います。

     

     

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

    2023年 2月23日(木・祝)オンラインで開催

  • 『TAハッピーカード』は、
    私たち一人ひとりが持つ

    レジリエンス(復元力・回復力)が
    目覚めるように

    TA心理学を基盤に創案されたメッセージ集です。

     

    TAハッピーカード』の創案者で、
    国際TA協会(ITAA)公認の

    トレーナー兼スーパーバイザーの資格を持つ
    あべともこ(安部朋子)は、


    人生を「道」にたとえ、多くの人の「道」には、
    「穴ぼこ」があると言っています。

     

    私たちは、生まれた瞬間から

    自分の「人生の道」を

    人との関わりの中で歩み始めます。


    残念ながら、

    その「人生の道」を常に滑らかに

    整備・舗装しながら歩むことは簡単ではなく、
    穴ぼこが残ってしまいます。

     

    修理や補修する必要があります。


    人生の道の「穴ぼこ」は、

    人間関係をギクシャクさせたり、
    仕事に集中できなかったり、

    体調を崩したり、

    自分や他者を信じることができなくなったりする
    要因です。

     

    この人生の道にできた

    しあわせになることを邪魔する要因を

    穴ぼこ」とも呼んでいます。

     

    TAハッピーカード』は、

    この「穴ぼこ」を埋め、
    人生の道をスムーズに補修・修繕してくれます。

     

     

    滑らかだった「人生の道」も

    知らず知らずのうちに受けたストレスで、

    私達の人生の道には「穴ぼこ」が

    増えているかもしれません。

     
     

    それはまるで、私達が日常使用していた

    快適に進める滑らかな道路が、

    過剰な交通量や水害や地震などで

    壊れてしまうと同じように、

     

    私達の「人生の道」も

    外部からのストレスで穴ぼこになり、

    体調を崩したり、やる気を失ったりしています。

     

    何とか「穴ぼこ」を補修・修繕をしなくてはいけません。

     

    補修・修繕に必要なものは、

    周囲からの暖かな関わりが必要です。

    安心・安全の環境が必要です。

     

    それを担うのが【TAハッピーカード】メッセージです。

     

     

    『TAハッピーカード』は、

    70枚のカードで、できあがっています。


    『TAハッピーカード』は、

    人生を胎児期から完結期までの10ステージに分け、
    各ステージで育てたいタスク(課題)があります。

     

    70枚の『TAハッピーカード』それぞれに、

    大切なタスクを育てるための

    2~3行の短いメッセージが書かれています。

     

    このメッセージを

    TAハッピー・メッセージ

    呼んでいます。

     

    このTAハッピー・メッセージで、

    ・生まれること・生きることの肯定

    ・自分らしく生きることへの喜び

    ・好奇心を育ててもいい感覚

    ・自分で自分の未来を考えてもいい許可

    ・自分の独自性と影響力を信じる力
    ・新たな価値観と新しい未来に向かう自信
    ・すべてをやり直してもいい許可

    ・支援をしたり、支援を求める自分を受け入れる許可

    ・社会に貢献する新しい自分発見

    ・終活とさらなるチャレンジへの喜び

     

    ステージ別の人生の道を

    どの時点でも

    補修、修理、やり直しすることができます。

     

     

     

    ・本来の自分に出会うきっかけになります!

     

     

     

    ワンデーワークショップ受講中、

    受講者さん達の心の中に

    自然に一歩前に踏み出す

    パワーが生まれます。

     

     

    自分自身が本来の備え持っている

    パワーの復活・強化を

    サポートするのが

    【TAハッピーカード】です。

     

     

    やり方は、「TAハッピーカード」を3回、

    ゆっくりと自分自身に読む

    あるいは、

    誰かに読んでもらう。


    「3回続けてゆっくり読む」がキーです。

    お試しください。

     


    あなたの心に、JOY(幸せ感)=本来の自分自身が

    広がる瞬間を味わっていただきたい

     

     

    ワンデーワークショップ中、

    「TAハッピーカード」を体験されると、
    ほぼ全員が自分の変化に気づかれます。

     

    なぜって?

     

    ひとり一人が「幸せに暮らす」ために

    計り知れない可能性と共に

    存在しているからです。

     

     

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

    2023年 2月23日(木・祝)オンラインでの開催です!

  • 『TAハッピーカード』は、

    本来自分自身が持つ創造性とやる気、

    「自分らしさ」をとり戻す

    きっかけを提供します。

    このワークショップでは、

     

    ①不自由さが生まれているメカニズムを理解する

    ②穴ぼこを舗装・修理する関わり方を学ぶ

    ③舗装に役立つメッセージが自在に

     使えるようになる

    ④心も体も軽くなる感覚を体験する


    ことを目標としてします。

     

    TAハッピーカードの

    生みの親、あべともこ

     

     

    エリックバーン博士のもとでTA心理学を学び、さらに発展させたひとりであるパム・レビン女史の「発達のサイクル」理論をベースにしたジーン・クラーク女史のアファメーション・カードに出会ったのが2010年。ジーン・クラーク女史の承諾を得て、単なる日本語への翻訳ではなく「TAハッピーカード」として2012年に発表しました。

    講座の講師でもある「あべともこ」は、マスコミ、飲食、物販、そして国内化学品メーカーのアメリカ現地法人の営業部長として6年間の海外勤務を経験。

    複数の業界の現場経験と、日本と米国においての異文化組織運営の成功経験、イベントの立ち上げなども成功させている実践者です。

    ITAAの厳しいトレーニングを経て2014年に

    Teaching と Supervisingの試験に合格、世界で30名あまりの国際TA協会公認教育分野のトレーナー兼スーパーバイザー(TSTA)です。

    現在、ITAAの評議員として倫理委員会のメンバーでもあります。

    幅広い現場経験からくる各理論の活用法の説明がわかりやすいと受講者に好評です。

     

    あなたとあなたの大切な人の「幸せ」を育てるための一冊

    『TAハッピーカード』

    ワークショップでは、自分と周囲の人達が幸せに生きる為に役立つ、TA心理学に基づいた価値観・考え方をわかりやすく学べると評価されています。

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

    無料説明会

    オンライン(zoom)での開催

    1月19日(木)20時~(75分間)
    1月29日(日)15時~(75分間)
    2月07日(火)20時~(75分間)

  • 講座の詳細

    カリキュラムは、

    レクチャーとグループ・ディスカッション、

    TAハッピーカードを使ったワーク、

    そしてQ/Aで進めます。

    講座内容

    オープニング

    自己紹介

    TAハッピーカードの見方

    【講義①】人の仕組み

    【講義②】発達の段階

    【講義③】自分・他者への関わり方

    応用編(利用方法)

    リフレクション

    修了証授与(ITAA公認の受講時間として登録可能)

    受講料

    受講費用(オンライン)は、

    18,500円(税・資料込)

    ※お申込から7日以内に お振込みをお願いします。

     

    受講に含まれるもの:

    受講費用と、

    ​基本教材に追加の70枚のカードを1セットほか、

    修了証等の送料代金すべて込みます。

     

    対面での講座受講費用は、16,500円(税込)

    (基本教材と修了証が含まれます)

     

    お申込み締切り:

    2月9日(木)18時までのお申込みとご入金手続きをお願いします。

     

    振込先銀行:

    三井住友銀行 千里中央支店

    普通口座 1040849

    口座名儀 TA教育コンサルタンシー あべともこ

    開催日時、会場

    ■日程  2023年2月23日(木・祝)

    ■時間  10:00〜18:00
    会場 
     zoomによるオンライン開催

    ■費用  18,500円(税込)

       講座直前に、教材一式とzoomURLをお届けします。 

    オンライン参加費用に含まれるもの

    ■TAハッピーカード(2セット)、冊子
    ■当日配布資料

    ■フォルダ
    ■修了証

    が含まれます。

     

    ◆修了者には、TAハッピーカード・インストラクター認定講座受講資格が授与されます。

     

  • 受講者の声

    ■ 40歳代 男性(オンライン講座受講)

    ・発達段階ごとの課題について考慮しながら

     対人援助職に従事する社会福祉関係者はほとんどいないと

     推測します。


    ・虐待が絶えないのはこのあたりに問題があるような気もしま

     す。TAの視点から虐待の構図について解説するような講座は

     日本に必要だと思います。 

     

    ■ 40歳代 男性(オンライン講座受講)

    ・カードワークを重ねるごとに、穏やかに自分自身と

     向き合えた時間だったという印象です。

     

    ・8時間の時間的な印象は、ペア・ワークとグループ・ワークが

     入るので覚醒を保ちやすく、とても心地よく集中できる講座

     でした。

     

    ■ 50歳代、女性

    ・何より、自分の抱えている困難なトラブルの解決の

     糸口がワークショップで見つかったのはびっくり

     でした。感謝です。
     

    ■ 30歳代、女性

    ・私自身が相手の要求をすべて受け入れてしまう。

     相手の期待を断れずに応えてし待ってましたが、
     第一に自分を優先的に考えることが大事だと

     改めて感じられました。


    ・自分で壁を作って限界を決めるのではなく、
     多種多様な環境でいろいろなことを取り入れて

     いくことも必要だと感じられました。

  • 期待効果

    その他の「受講者の声」はこちらでご覧いただけます。

    https://amba.to/3NJPj0f

    『TAハッピーカード』があなたをサポートします! 

    ワークショップ後は、
    お手元の『TAハッピーカード』を、

    朝出かける前に、ランチタイムに、夜寝る前に、
    何かふっと立ち止まっている自分に気づいたときなどに、

    カードを一枚引くと、

    あなたにとって役立つ気づき、新しい視点がうまれます。

     

    自分にとっての「ひとこと

    きっかけ」が手に入ります

    ・ひらめきが生まれる「ひとこと」
    ・そっと「それでいいよ!」って、背中を押す「ひとこと」
    ・「大丈夫だよ」と、私を後ろから見守ってくれる「ひとこと」
    ・「ありがとう」って、私を褒めてくれる「ひとこと」

    ・自分の未来にチャレンジする「きっかけ」

     

    いつも身近にいて、そっと寄り添い、サポートしてくれる良きパートナーになってくれます。


     

    安心感に満ちた毎日がもたらされます

    『TAハッピーカード』は、
    単に心地のいいメッセージ集ではありません。

     

    TA心理学に基づいて創られた
    おひとりお一人の内面を修復、養育するメッセージ集です。


    もちろん、子育てにも活用できます。

    まずは、1日体験をしてみて実感してください。

     

    『TAハッピーカード』のある日常は、
    あなたに、安心感の満ちた毎日を

    もたらすようになります。

  • TAハッピーカード・ワークショップ

    各地の会場でも開催しています。