• 20220414 更新
     
     

    TAハッピーカードって何?

     

     

    使い方とさまざま活用法を

    体験しながら学ぶ一日

    7月3日(日)

    オンライン開催

     

    締め切りは
    6月24日(金)18時です!

     

    【TAハッピーカード】をご体験いただけます!

    メルマガ、Facebookで

    毎朝TAハッピーカードを

    ご紹介しています。

     

    TAハッピーカードメッセージで、

    自分の中に埋もれていた可能性が目覚め、

    新しい一日を過ごすきっかけに!

  • ・自信がない。

    ・原因はわからないけれど、なんだかモヤモヤする⤵
    ・一歩目に進めない!
    ・将来がなんとなく不安

    ・自分自身がなんとなくギスギスしている
    ・居心地いい環境にしたい!・・・どうする?

    ・簡単にイライラしたり、落ち込んだりと不安定

    ・なんだかわからないけど、シャキッとしない。

  •  

    私たちの生活は、

    随分変わりましたね。

     

    社会活動に

    オンラインが導入され、

    仕事や学校現場はもちろん、

    お友達とのやりとりや

    情報交換、講座への参加

    とっても便利になりました。

     

    TAハッピーカードの

    ワンデーワークショップも

     

    2020年5月から100%

    オンラインで実施しています。

     

  •  

    新しい世界がひらけた、便利になった一面、

    どこか以前と同じ状況を

    心のなかで期待している私達もいます。

     

    いつでも、気が向いたら

    家族やお友達に連絡をして

    お気に入りのお店で

    楽しくワイワイ、美味しいお料理を食べて

    お気に入りのお酒を飲んで、

    お話して、歌を歌って過ごしたい私達です。

     

    でも100%あの時のような状態には

    戻れないようです。

     

    2022年が始まった今も、

    もう少し

    私達は私達なりに

    健康に留意しながら過ごすことを

    求められています!

     

    「戻りたいけど戻れない・・・」

    頭でわかっているけど、

    気持ちがついて行ってない!

     

    それは「大人として適切な行動」

    なんだけど、

     

    心のどこかで、何か違和感を

    感じているのかも知れない私達です。

     

    私達は、頭で理解するのと

    心の中で納得というか、

    腑に落ちることとは別物なのです。

     

     

    そこで必要なのはやはり

     

    心のケアです。

     

    「病は気から」からと昔から言うように、

    私達の「気持ち」は、

    造性ややる気

    そして免疫力を高めるパワーの源なのです。

     

    ここが「心」や「気持ち」が弱ると

    考え方や行動がサクサクとは進めないのです。

     

     

    心や気持ちが弱ると、

    自分を守るために外界との接触を避けたり、

    避けるために攻撃的になったりするという

    心理的なメカニズムがあります。

     

    ほっこり・安心する必要があります。

     

    仕事や家事、友人との付き合いで

    何かしら「きついな」とか、

    何かわからないけど「不快」「不具合」を感じたときに、


    ・「大丈夫だよ」
    ・「がんばったね」

    ・「見守っているよ」

    ・「支援を求めてもいいよ」

    ・「あなたのどんな感情も受けとめるよ」

    ・「必要と思うこと、求めてもいいよ」

    ・「ありがとう」

    「自分のことを優先してもいいよ」

     

     

    こんな言葉が必要です(^^

     

     

    でも現実には、

    こうした的を射た「ひとこと」を
    タイミングよく言ってくれる人は、

    なかなかいません!

     

    そこで、

     

    お薦めしたいのが、

    TAハッピーカードです。


     

    固まって、身動きできない私達の「心」に

    暖かく届くのが、

    『TAハッピーカード』のメッセージです。

     

     

    毎朝、自分で引くカードは、

    自分自身の内側を包み込み、

    読む前とは違った視線で

    目の前のことが見え始めます。

     

    自分らしい1日を過ごす

    エネルギー源となります!

     

    えっ!そんな事ってあるの?

    と思われた方は是非、

    TA ハッピーカード1 day ワークショップで

    ご体験ください。

     

    目からウロコの1日になると思います

     

     

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

    2020年 7月3日(日)オンラインで開催

  • 『TAハッピーカード』は、
    私たち一人ひとりが持つ

    レジリエンス(復元力)が
    目覚めるように

    TA心理学を基盤に創案されたメッセージ集です。

     

    TAハッピーカード』の創案者で、
    国際TA協会(ITAA)の教授メンバー
    あべともこ(安部朋子)は、
    人生を「道」にたとえ、多くの人の「道」には、
    つまずきやすい「穴ぼこ」があると言っています。

     

    私たちは、生まれた瞬間から

    自分の「人生の道」を

    人との関わりで進み始めます。


    残念ながら、

    その「人生の道」を常に滑らかに

    整備・舗装することは簡単ではなく、
    穴ぼこが残ってしまいます。


    人生の道の「穴ぼこ」は、

    人間関係をギクシャクさせたり、
    仕事に集中できなかったり、

    体調を崩したり、

    自分や他者を信じることができなくなったりする
    要因です。

     

    この人生の道にできた穴ぼこを

    心の穴ぼこ」と呼んでいます。

     

    TAハッピーカード』は、

    この「心の穴ぼこ」を埋め、
    人生の道をスムーズに補修・修繕してくれます。

     

    滑らかだった「人生の道」も

    2020年1月からの「コロナ禍」の影響で、

    知らず知らずのうちに受けたストレスで、

    私達の人生の道は「穴ぼこ」に

    なっているかもしれません。

     
     

    それはまるで、私達が日常使用する道路が、

    過剰な交通量や水害や地震などで壊れてしまうように、

    私達の「人生の道」も

    外部からのストレスで穴ぼこになり、

    体調を崩したり、やる気を失ったりします。

     

    何とか補修・修繕をしなくてはいけません。

    残念ながら、時間が解決できるものではありません。

     

    それには、周囲からの暖かな関わりが必要です。

    それを担うのが【TAハッピーカード】メッセージです。

     

     

    『TAハッピーカード』は、

    70枚のカードできあがっています。


    『TAハッピーカード』は、

    人生を胎児期から完結期までの10ステージに分け、
    各ステージで育てたいタスク(課題)があります。

     

    70枚の『TAハッピーカード』には、

    各ステージのタスクを育てるための

    2~3行の短いメッセージが書かれています。

     

    このメッセージを

    TAハッピー・メッセージ

    呼んでいます。

     

    このTAハッピー・メッセージで、

    ・生まれることへの肯定

    ・自分らしく生きることへの喜び

    ・好奇心を育ててもいい感覚

    ・自分で自分の未来を考えてもいい許可

    ・自分の独自性と影響力を信じる力
    ・新たな価値観と新しい未来に向かう自信
    ・すべてをやり直してもいい許可

    ・支援をしたり、支援を求める自分を受け入れる

    ・社会に貢献する新しい自分発見

    ・終活とさらなるチャレンジへの喜び

     

    10個のステージ別の人生の道を

    補修、修理、やり直しすることができます。

    ・本来の自分に出会うきっかけになります!

     

     

    ワンデーワークショップ受講者さん達の

    心の中に

    自然に一歩前に踏み出す

    パワーが生まれます。

     

    本来のパワーある自分自身の復活を

    サポートするのが

    【TAハッピーカード】です。

     

     

    やり方は、「TAハッピーカード」を3回、

    ゆっくりと自分自身に読むあるいは、

    誰かに読んでもらう。


    「3回続けてゆっくり読む」がキーです。

    お試しください。


    あなたの心に、JOY(幸せ感)=本来の自分自身が

    広がる瞬間を味わっていただきたい

     

    ワンデーワークショップ中、

    「TAハッピーカード」を体験されると、
    ほぼ全員が自分の変化に気づかれます。

     

    なぜって、

    ひとり一人が計り知れない可能性をもって

    存在しているからです。

     

     

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

    2022年 7月 3日(日)オンラインでの開催です!

  • 『TAハッピーカード』は、

    本来自分自身が持つ創造性とやる気、

    「自分らしさ」をとり戻す

    きっかけを提供します。

    このワークショップでは、

     

    ①不自由さが生まれているメカニズムを理解する

    ②穴ぼこを舗装・修理する関わり方を学ぶ

    ③舗装に役立つメッセージが自在に

     使えるようになる

    ④心も体も軽くなる感覚を体験する


    ことを目標としてします。

     

    TAハッピーカードの

    生みの親、あべともこ

     

     

    エリックバーン博士のTA心理学の先駆者のひとりであるパム・レビン女史の「発達のサイクル」理論をベースにしたジーン・クラーク女史のアファメーション・カードに出会ったのが2010年。ジーン・クラーク女史の承諾を得て、単なる日本語への翻訳ではなく「TAハッピーカード」として2012年に発表されました。

    講座の講師でもある「あべともこ」は、マスコミ、飲食、物販、そして国内化学品メーカーのアメリカ現地法人の営業部長として6年間の海外勤務を経験。

    複数の業界の現場経験と、日本と米国においての異文化組織運営の成功経験、イベントの立ち上げなども成功させている実践者です。

    ITAAの厳しいトレーニングを経て2015年に

    Teaching と Supervisingの教授試験に合格、世界で30名あまりの国際TA協会公認教育分野の教授メンバーです。

    現在、ITAAの倫理委員会のメンバーでもあります。

    幅広い現場経験からくる各理論の活用法の説明がわかりやすいと受講者に好評です。

     

    あなたとあなたの大切な人の「幸せ」を育てるための一冊

    『TAハッピーカード』

    ワークショップでは、自分と周囲の人達が幸せに生きる為に役立つ、TA心理学に基づいた価値観・考え方をわかりやすく学べると評価されています。

  • TAハッピーカード1DAYワークショップ

     

    2022年 7月 3日(日)オンライン(zoom)での開催

  • 講座の詳細

    カリキュラムは、

    レクチャーとグループ・ディスカッション、

    TAハッピーカードを使ったワーク、

    そしてQ/Aで進めます。

    講座内容

    オープニング

    自己紹介

    TAハッピーカードの見方

    【講義①】人の仕組み

    【講義②】発達の段階

    【講義③】自分・他者への関わり方

    応用編(利用方法)

    リフレクション

    修了証授与(ITAA公認の受講時間として登録可能)

    受講料

    受講費用(オンライン)は、

    18,500円(税・資料込)

    ※お申込から7日以内に お振込みをお願いします。

     

    受講に含まれるもの:

    受講費用と、

    ​基本教材に追加の70枚のカードを1セットほか、

    修了証等の送料代金すべて込みます。

     

    対面での講座受講費用は、16,500円(税込)

    (基本教材と修了証が含まれます)

     

    振込先銀行:

    三井住友銀行 千里中央支店

    普通口座 1040849

    口座名儀 TA教育コンサルタンシー あべともこ

    開催日時、会場

    ■日程  2022年7月3日(日)

    ■時間  10:00〜18:00
    会場 
     zoomによるオンライン開催

    ■費用  18,500円(税込)

       講座直前に、教材一式とzoomURLをお届けします。 

    オンライン参加費用に含まれるもの

    ■TAハッピーカード(2セット)、冊子
    ■当日配布資料

    ■フォルダ
    ■修了証

    が含まれます。

     

    ◆修了者には、TAハッピーカード・インストラクター認定講座受講資格が授与されます。

     

  • 受講者の声

    ■ 40歳代 男性(オンライン講座受講)

    ・発達段階ごとの課題について考慮しながら

     対人援助職に従事する社会福祉関係者はほとんどいないと

     推測します。


    ・虐待が絶えないのはこのあたりに問題があるような気もしま

     す。TAの視点から虐待の構図について解説するような講座は

     日本に必要だと思います。 

     

    ■ 40歳代 男性(オンライン講座受講)

    ・カードワークを重ねるごとに、穏やかに自分自身と

     向き合えた時間だったという印象です。

     

    ・8時間の時間的な印象は、ペア・ワークとグループ・ワークが

     入るので覚醒を保ちやすく、とても心地よく集中できる講座

     でした。

     

    ■ 50歳代、女性

    ・何より、自分の抱えている困難なトラブルの解決の

     糸口がワークショップで見つかったのはびっくり

     でした。感謝です。
     

    ■ 30歳代、女性

    ・私自身が相手の要求をすべて受け入れてしまう。

     相手の期待を断れずに応えてし待ってましたが、
     第一に自分を優先的に考えることが大事だと

     改めて感じられました。


    ・自分で壁を作って限界を決めるのではなく、
     多種多様な環境でいろいろなことを取り入れて

     いくことも必要だと感じられました。

  • 期待効果

    『TAハッピーカード』があなたをサポートします! 

    ワークショップ後は、
    お手元の『TAハッピーカード』を、

    朝出かける前に、ランチタイムに、夜寝る前に、
    何かふっと立ち止まっている自分に気づいたときなどに、

    カードを一枚引くと、

    あなたにとって役立つ気づき、新しい視点がうまれます。

     

    自分にとっての「ひとこと

    きっかけ」が手に入ります

    ・ひらめきが生まれる「ひとこと」
    ・そっと「それでいいよ!」って、背中を押す「ひとこと」
    ・「大丈夫だよ」と、私を後ろから見守ってくれる「ひとこと」
    ・「ありがとう」って、私を褒めてくれる「ひとこと」

    ・自分の未来にチャレンジする「きっかけ」

     

    いつも身近にいて、そっと寄り添い、サポートしてくれる良きパートナーになってくれます。


     

    安心感に満ちた毎日がもたらされます

    『TAハッピーカード』は、
    単に心地のいいメッセージ集ではありません。

     

    TA心理学に基づいて創られた
    おひとりお一人の内面を修復、養育するメッセージ集です。


    もちろん、子育てにも活用できます。

    まずは、1日体験をしてみて実感してください。

     

    『TAハッピーカード』のある日常は、
    あなたに、安心感の満ちた毎日を

    もたらすようになります。

  • TAハッピーカード・ワークショップ

    各地の会場でも開催しています。 

     

  •  

    TAハッピーカード・1DAYワークショップ

    TAハッピーカード・インストラクター認定講座

    (ワンデーワークショップ修了者限定)